Natten var jobbig. Eftersom jag hade ställt klockan på ringning 6.00 kändes hela natten stressad. Två gånger var jag ute på vår uppfart; 1) Är garageporten stängd och låst? Det var den inte. Gick och la mig igen...grubblade...2) Är bilen låst? Gick ut igen. Det var den inte...
5.30 gick jag upp (30 min innan klockan ringde) och kände att jag hade gott om tid. Fixade frukost; havregrynsgröt med rejält med salt (med tanke på den svettiga löprundan som väntade), ost- och tomatsmörgås (med salt 🤣), en sportresorb samt kaffe ☕
Smäääälta frukosten...tandborstning...löparkläder på...blanda Tailwind nutrition, fixa löparryggsäcken... toabesök...
6.38 (enligt Garmin Connect) kom jag iväg på det inplanerade långpasset.
Efter 2 km kände/tänkte jag att jaa, jag kan faktiskt bryta här. Bättre än inga kilometer alls. Jag måste jobba med dessa mörka tankar om att inte klara av så mycket. Dessa tankar om att bryta, om hur dålig jag är, om vilken looser jag är, om att allt med min löpning är en bluff mm mm måste jag jobba med!
Vid 6,5 km var jag fortfarande på G men behövde kissepaus. Sen var det bara att ge sig ut igen. Värmen hade vaknat till liv. Vid 10 km var jag på banan runt Svaneholm och mötte min chef (tillika rektor på Maria- Rutgerskolan) jogga runt sjön. Heja dig! Bra kämpat!
Mina ben och mitt pannben kämpade vidare. Värmen hade blivit till hetta. Såg till att få i mig mkt dricka; både Tailwind och vatten. Vid 16 km satt en banan som en smäck!
Väl hemma stoppade jag min Garminklocka som då angav 21,14 km 💪👍🏃
Det var absolut ingen smärtfri runda i denna extremvärme. Men det gick 😍
Lunch med hela barnatrion och sen - KORS I TAKET - har jag varit på Friluftsbadet i Skurup med badkläder på 😱 Jag känner mig minst av allt bekväm med det. Men jag fixade ändock att göra det för barnens skull ❤️
I kväll är jag slut over and out. Men jag har inte haft ångest idag 😱🤔
Är detta ett normalt mående jag känner just nu! Or what!!?
Så glad för din skull. Njut av livet nu när du har möjlighet!
SvaraRadera