Har blivit ganska bra

Igår var en hemsk dag. Så hemsk att jag inte förmådde mig att blogga. Löpturen på morgonen gick fantastiskt bra. Men sen var allt kaos och ångest! Vill inte skriva mer om det.

Men jag tycker faktiskt att jag blivit ganska bra på att gå emot min ångest. Eller kanske rättare sagt ganska bra på att gå med den, att stå ut med den, att leva med den.
Jag hade mycket svårt att somna igår kväll. Annars brukar just insomningen fungera ganska bra och det är först framåt 3-4-tiden som svårigheterna kommer. Men igår kväll var det ångetsfyllt. Jag satte på TV:n, åt godis...Låter mycket sunt..Eller inte..? Men det kan ha en lugnande effekt på mig. Zappade mellan TV-kanalerna utan att kunna koncentrera mig på något. Godiset tog slut, jag la mig till rätta i sängen och sänkte till en ljudnivå som var så där lite lagom sorlande och lugnande. Framåt 1-tiden måste jag ha somnat.

I morse gnagde det i magen hela tiden. Då blir jag otroligt stressad och har svårt att hantera människor omkring mig. Jag stressar barnen och vill att de ska vara lika effektiva som jag. Men det är inte barn i den åldern och då blir jag ännu mer irriterad.
NEJ G, du kan inte bygga koja på morgonen. Det hinner vi inte! Ät upp din frukost NU!
NEJ A, jag kör dig inte till skolan. Det är viktigt att du rör på dig och vaknar till av cykelturen. Och så har du inte borstat tänderna. Kom igen nu!
JA A, du måste ha hörapparaterna på dig. Ta med extrabatterier istället för att gnälla över att batterierna snart är slut.

Så där gick jag på och blev allt mer stressad. I bakhuvudet fanns hela tiden att jag var inbokad på ett Kettlebellspass kl.9 När jag har ångest blir allt motigt och jag tänkte på hur skönt det hade varit att ta en tablett, lägga mig i sängen och bara få domna ifrån allt ett tag. Men som sagt har jag blivit ganska bra på att stå ut med ångesten och ändå ta mig för och igenom vissa saker. Så jag gick på Kettlebellspasset. Vet inte riktigt vad jag ska säga om det. Det var jobbigt. Det gick inte så bra. Men jag gick dit och jag hade ingen ångest när jag tränade. Så jag fixade det...kan man väl säga...

Nu har jag blivit uppringd av läkare ang. bukröntgen som jag gjorde för ett par veckor sedan. Ingen tumör i buken. Däremot hade jag vätska i ena äggledaren vilket kan ge smärtor och en konsistensökning (tydligen den som läkare kände och som föranledde remiss till röntgen). Men det är inget farligt eller något som behöver åtgärdas. Ok.


Stressnivån på max!
Ungarna på plats på förskola, skola CHECK
Kettlebells CHECK
Samtal med läkare CHECK
Inhandla presenter till minstingens förskollärare - inte avcheckat
Steka pannkakor till förskolans sommarfest - inte avcheckat
Sommarfest på förskolan - inte avcheckat

Hur ska jag någonsin kunna jobba igen och DESSUTOM klara av att checka av en lista typ den här ovan??? Känns ganska upp givet i dagsläget. Men kanske går det...